Ja też w postanowieniach noworocznych miała zaplanowane ćwiczenia, ale jakoś tak zeszło do marca 
Jakieś 10 lat temu na stepie uszkodziłam kolana i teraz mam duży problem z ćwiczeniami bo nie można obciążać.
Dlatego jak zrobi się odrobinę cieplej wybiorę się na Aquaaerobic
Podobno efekty szybko widać bo to woda i wyciąga
oraz nie obciąża stawów
Jakieś 10 lat temu na stepie uszkodziłam kolana i teraz mam duży problem z ćwiczeniami bo nie można obciążać.
Dlatego jak zrobi się odrobinę cieplej wybiorę się na Aquaaerobic
Podobno efekty szybko widać bo to woda i wyciąga
oraz nie obciąża stawów